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El burnout es un fenómeno ocupacional, no un diagnóstico médico. Reconocer sus señales, diferenciar trastornos asociados y actuar sobre las condiciones laborales permite intervenir a tiempo.
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El apego describe tendencias de seguridad, ansiedad y evitación en los vínculos. Comprenderlas ayuda a reconocer necesidades y patrones, pero no determina el destino de una relación.
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La ansiedad puede prepararnos para responder a un reto, pero deja de ser útil cuando es intensa, persistente, difícil de controlar y afecta la vida cotidiana.
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